Категорія Новини  

Страшне слово "просто"


2017-12-28 00:00:00

Якщо у тебе депресія, просто думай про хороше. Просто піди і розважся. Просто займися спортом. Просто відволікаючись від своїх пережіваній.Еслі з тобою трапилося щось страшне, просто забудь про минуле. Просто йди вперед. Просто залиш все позаду.

Якщо ти наркоман, просто скажи "ні" наркотикам це найвідоміша фраза, при тому сумнозвісна. Підводячи підсумок: просто скажіть "ні" психічних захворювань.

Коли слово "просто" говорять вам інші, це сильно дратує. Але як часто ви говорите його самі собі? Мені просто треба розслабитися. Мені просто треба навчитися тримати себе в руках. Мені просто потрібно бути більш наполегливим. Мені просто потрібно сказати "ні". Мені просто треба перестати намагатися бути ідеальним. Мені просто треба частіше демонструвати свою любов до дружини.

Всі ці навіювання, можливо, цілком правильні по суті. Але слово "просто" -це преуменьшітельное слово. Воно применшує труднощі і почуття, не дозволяє правильно оцінити масштаб проблеми. Це слово має на увазі, що змінити своє життя легко. Наступного разу, коли почуєте слово "просто", запитаєте: "а як?". Просто розслабитися. Як? Просто забути про минуле. Але як? Всього лише пробачити. А як?

Людина, що страждає депресією всього лише повинен відмовитися від негативних думок. Але хіба можна це зробити простим зусиллям волі? Звичайно, людина, занурена в депресію, може навчитися мислити більш гнучко і більш розсудливо. Для цього потрібні місяці наполегливої роботи і допомога досвідченого психотерапевта. Тому, хто страждає важкою депресією, знадобляться ще й антидепресанти.

Ми так звикли до слова "просто", що вимовляємо його автоматично, несвідомо. Потрібно бути обережніше з цим словом. І тоді, коли ми чуємо його від інших, і тоді, коли говоримо його самі собі. Звертайте увагу, коли ваш внутрішній голос вимовляє "просто". Применшуючи труднощі, пов`язані з змінами, це слово позбавляє людину сили. Знецінюючи зусилля, які будуть потрібні для вирішення проблеми, воно заважає людям звернутися за професійною допомогою, заважає терпляче лікуватися в тих випадках, коли потрібні час і терпіння.

Краще усвідомити серйозність проблем, які ми женемо від себе словом "просто". Промовляючи це слово, ми лише приймаємо бажане за дійсне. Щоб дійсно змінити своє життя на краще, потрібно бачити реальність без прикрас і йти до вирішення проблеми, навіть якщо цей шлях буде довгим і вимагатиме значних зусиль.



ПОДІБНІ СТАТТІ

 Вживання фторированной води не позначається на рівні IQ
 Таблетки від гіперактивності викликають у дітей галюцинації
 Як насититися не переїду?
 Антигіпертензивні препарати захищають від деменції?
 

Сайт є приватним зібранням матеріалів і являє собою аматорський інформаційно-освітній ресурс. Вся інформація отримана з відкритих джерел. Адміністрація не претендує на авторство використаних матеріалів. Всі права належать їх правовласникам